Descripción

Semillas de Chía a granel 500g.

Las semillas de Chía tienen unas propiedades y beneficios que son buenos para nuestra salud.

La chía es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3). Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro.

En ella encontramos, además, un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, lo que nos ayuda a mantenernos saciados y a regular el tránsito intestinal. Una ración de 30 gramos (unas dos cucharadas) puede contener hasta 12 gramos de fibra. Los beneficios más importantes de son:

•  PROTEGE EL CORAZÓN Y REDUCE EL COLESTEROL
•  REGULA EL TRÁNSITO INTESTINAL
•  AYUDA EN LA DIABETES
•  PÉRDIDA DE PESO
•  PROTECCIÓN ANTIOXIDANTE
•  CUIDA TUS HUESOS

Cómo tomar las Semillas de Chía…

Se pueden tomar de diferentes maneras. Semillas crudas, espolvoreadas sobre la ensalada, en el yogur o sobre pasteles y sorbetes. Las semillas molidas, como el café, para tomar a cucharadas. Mantiene toda su fuerza en fibra. El gel que obtendrás manteniendo una cierta cantidad de semillas de chía en remojo en agua previamente hervida.

En nuestra web puedes encontrar semillas y frutos secos combinables con este producto.