Beneficios del té verde

El té verde y sus propiedades

Una de las bebidas que más aporta al ser humano

Propiedades del té verde

¿ Sabías que 30 minutos después de beber una taza de té las grandes arterias del organismo se dilatan, lo que evita problemas circulatorios o aterosclerosis ?

El té verde es de origen asiático, aunque hoy en día se produce en casi todos los países tropicales y subtropicales del planeta. Sus beneficios medicinales han sido descritos desde hace hace más de un milenio. El Kissa Yojoki, o Libro del Té describe como esta bebida aporta efectos positivos a los cinco órganos vitales, en especial el corazón

El té verde está mucho menos procesado que el negro, pues las hojas solo se cuecen al vapor y luego se procede a su secado, todo ello se debe hacer cuidadosamente, sin romper ninguna hoja para mantener intactos todos sus componentes, esto provoca que sea mucho más suave y con un contenido muchísimo mayor de antioxidantes

té verde - Alándalus Club -Té verde - Alándalus Club -

Tiene un altísimo contenido en sales minerales, vitaminas A, C, E y B-2, selenio, ácido, fólico, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, cinc, fósforo, potasio, aluminio y flúor.
Contiene entre un 2 y un 4% de cafeína y teofilina, y un 3% de polifenoles (antioxidantes) que son los que le confieren ese gran efecto medicinal antioxidante

Por todo ello,  podemos decir que algunas de las propiedades y beneficios del té verde son:

  • Se convierte en un buen aliado en la lucha contra el cáncer y las enfermedades degenerativas.Favorece la eliminación del colesterol LDL (malo) y ayuda a combatir los trigilicéridos
  • Las enfermedades cardiovasculares se benefician por su efecto anti trombos
  • Es un buen aliado en prevenir la aparición de la hipertensión, las personas que ya la sufren es conveniente que consulten a su médico sobre el consumo de esta infusión
  • Ayuda a la eliminación de grasas, tiene un efecto suavemente diurético y regulador de la insulina por lo que es un gran aliado en la lucha contra la obesidad
  • Al regular los niveles de insulina puede ser útil en el tratamiento de la diabetes
  • Los polifenoles pueden ayudar en el bronceado de la piel
  • Sus antioxidantes son beneficiosos en reducir los efectos del envejecimiento
  •  Suele  aliviar los ataques de migraña
  • Su suave efecto bronco dilatador ayuda a aliviar los casos de asma, bronquitis y enfisema
  • Su efecto antioxidante refuerza el sistema inmunitario
  • Ayuda a prevenir la aparición de caries y es de gran ayuda en el tratamiento de la halitosis
  • Fortalece los huesos

Aunque tiene menos cafeína que el té negro o el café, el té verde puede provocar insomnio o nerviosismo
en las personas sensibles a la cafeína. No es conveniente que lo tomen los niños

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